Thiền và yoga vốn xuất phát từ Phương Đông từ hơn 2 ngàn năm trước. Nói đến thiền, người ta thường nghĩ đến cảnh cô tịnh trong chùa, những tu sĩ khổ hạnh nơi thâm sơn, cùng cốc. Nhưng ngày nay  thiền và yoga không chỉ giới hạn trong lĩnh vực tôn giáo, mà đã phổ biến như một môn thể thao rèn trí não, thân thể, khiến con người sống luôn tươi trẻ, tràn đầy sinh lực.
Đáp ứng ngay cho bạn nhu cầu đặc biệt này, Zennova đã thiết kế chương trình đặc biệt “giảm stress, chống bệnh tật”: Thiền và Yoga. Nhiều người đã biết đến tác dụng của Thiền, nhưng để bằt đầu học tĩnh tâm thì khó vì trong lòng thường bị ngổn ngang những lo tính của công việc và đời thường. Do đó Zennova đã kết hợp với Yoga, lấy Yoga để khởi động cho thân thể  sảng khoái, như bước đệm để vào Thiền. Thiền cùng Yoga, đó là sự kết hợp hài hoà giữa động và tĩnh, âm và dương nhằm phát huy đồng thời tác dụng của hai kỹ thuật này trong việc rèn luyện thân và tâm.

Thiền và yoga trong sự tĩnh lặng đã kỳ thú, nhưng sẽ còn kỳ thú và tuyệt diệu hơn khi sự tĩnh lặng đó lại diễn ra tại trung tâm liệu pháp chống oxi hóa, một liệu pháp hoàn toàn mới mang tính chất cách mạng nhằm tăng cường sự hồi phục và bảo vệ sức khỏe được mang đến từ Nhật Bản. Công nghệ này cho phép phát triển và cô đọng các chất chống oxi hóa từ những vi sinh vật thân thiện thấm sâu vào những vật liệu xây dựng dùng để xây dựng trung tâm.

Bước vào không gian của trung tâm spa Zennova, bạn sẽ có một cảm giác thanh thoát, cởi bỏ những mệt nhọc trong cuộc sống đời thường.  Một không gian thoáng đãng tọa lạc trên tầng cao, với diện tích hàng trăm m2, lại ở trong một môi trường được bao bọc bởi chất chống oxi hóa, thật lý tưởng cho những bài tập thiền và yoga. Được hít thở trong bầu không khí trong lành, bạn như đắm mình vào thiên nhiên, trở về với một cuộc sống tĩnh lặng của tâm hồn. Mệt mỏi sẽ tan biến, nhường chỗ cho sự thiền định, cho những động tác yoga bằng cách tập trung sự suy nghĩ vào từng hơi thở và mỗi hoạt động của cơ thể để loại bỏ các chất độc hại trong người làm cho tinh thần được minh mẫn, và ý thức được sự liên hệ giữa tinh thần và thể xác.

Thiền quán tại trung tâm Zennova thực sự là thiên đường của sự khám phá về cơ thể, trí tuệ và linh hồn... Bạn sẽ cảm giác mình là một con người mới, thoát khỏi những trần tục của cuộc sống. Và khi bạn được tĩnh tâm, bạn sẽ nhận thấy sự thật và lối thoát duy nhất cho mọi vấn đề trên đời này lại ở chữ tâm. (TH)